Yoga

Wie wär’s mit Yoga? Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. In unseren Übungsstunden dehnen, kräftigen und entspannen wir systematisch alle Muskeln des Körpers – besonders die, die beim Laufen beansprucht werden. Wir schulen die Koordination und den Gleichgewichtssinn und legen zudem großen Wert auf Atemschulung, mentales Training und Entspannung.

Unser Yoga findet jeden Donnerstagabend statt. Genaueres unter Termine.